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『楽に生きる』ヒントがいっぱい♪お機嫌な毎日を過ごす7つの秘密♪

category : 過去のイベント 2013.5.31

こんにちは^^光加です。

『ご機嫌ノート』は名古屋を中心に活躍するカリスマカウンセラーである

師匠の阪東朝康氏(ばんちゃん)が、

年間900を超えるセッションの中から考案した魔法のノートです。

このノートが書けるようになると、人は本当に生き易くなれます。

私の専門である夫婦問題でお悩みの方は、

旦那様との関係改善を、優先するあまり、自分の本音を押さえ、

いろんなことを我慢していらっしゃる方がとても多いです。

『新・良妻賢母のすすめ』の法則を実践され上手くすすまない方も、

このノートが書けるようになることで、取り組みやすくなることが期待できます。

私は、定期的なカウンセリングをお申し込みいただくことが多いです。

継続セッション中のクライアント様の、ほとんどの方には、

このノートを、お宿題とさせていただいております。

知っているか知らないかだけの、とても、シンプルな方法で、

たくさんの効果とお喜びの声を頂き、たいへん好評です。

ピンチをチャンスに換えやすくなります。

楽ちんに生きれるようになれるヒントがいっぱいです。

下記は、ご機嫌ノートの書き方講座の感想です^^

30代:満足度5

10月の教室で書き方を教わったものの、「結論までたどりつけなかったらどうしよう」という恐れ(笑)があって書けなかったんです。

⑤に転換するときに「こうあるべき」がまだあったんだな、だから⑥にすすめなかったんだ、ってわかりました。

宇宙のお話、魂のこと、本とかで読んでも良く分からなかったのに、ばんちゃんのお話で理解出来ました。

悩みってたいしたことない!

ばんちゃん、みかさん、ニナちゃん、ありがとうございました!”

50代:満足度4

今日は不安一杯で来ました。

たぶん若い人ばかりで、居心地が悪いんじゃないかと思ってたのですが、暖かい雰囲気で、勇気を出して来て良かったです。

自分の性格の生きにくさを感じて、自分を変えたくても、なかなか変えられなかったのですが、これから頑張ります。

40代:満足度5

今回参加させて頂き、本当にありがとうございました。

自分にも価値があると言って頂き、また一から頑張ろうって思えました。

今回セミナーに参加できなかったら、一生自分を責め続け、夫も責め続けることになっていたと思います。

一歩一歩ゆっくり頑張ります。

40代:満足度 未記入

あっという間の一日でした。

みんな一生懸命生きているんだなーと実感できて、なんとも言えない気持ちになりました。

いろいろな知識や理屈は頭で分かっていても、まだまだ心に、行動におちないことも多いけれど、ばんちゃんの言ってるように生きられたらラクだろうなー、と思います。

セミナー途中で、なんだか、だってイヤだもん!イヤだーと叫びたくなるような場面がありました。

また、ヒプノセラピーして頂きたいです。

今日は勇気を出して参加できて良かったです。ありがとうございました(*^_^*)

40代:満足度5

今日はありがとうございました。

ばんちゃんのお話、とってもわかりやすかったです。

ご機嫌ノートで、自分の価値観をどんどんゆるめていけそうです。

ばんちゃん最高! また機会があったら、ぜひ参加したいです。

30代:満足度5

気持ちがゆるゆるしてます。

自分は恐れがいっぱいだった。

そして、伝えることをしていくと言って実践してても、本当に伝えたい「不安・不満」の一次感情では無く、「怒り」の二次感情で攻撃しているんだな、と思いました。

私は価値がある。 幸せになる事を、信じます。

40代:満足度5

とっても良かったです。

ばんちゃんのお話、本当に素晴らしかったです。

10年後…というよりも、今、お花畑をスキップしている自分が見えてます。

この企画をして下さったみかさん、お手伝いをして下さったニナさん、参加されていた皆さん、に出会えた事、本当に感謝です。あ、だんな様にも。

本当にありがとうございました。

30代:満足度5

予想以上にご機嫌になれました。

自分でノートを書いているより、もう一段深くまで理解することができました。

生のばんちゃんのお話は、不思議なくらいスーッと抵抗なく心に入ってきて、すごくラクになりました。

すごい。

イライラ、モヤモヤを大歓迎したいです♡

30代:満足度5

ご機嫌ノート、前にみかさんに教えてもらっていたんですが、途中まで書いて、行き詰まり、放置してました。

でも今日参加して、自分をぐっと掘り下げていくやり方、⑤の緩め方の具体的な方法がわかってよかったです。

⑤の緩め方は、えっ!そんなにゆるくていいの!?っていう感じでした。

これなら続けられそうです。

みなさんの開示をみて、とても参考になるところがあって、(まるで今の私のよう)涙があふれ、私の問題も一緒に良い方向へもっていってもらった気がしました。

今日はありがとうございました。

ご感想をありがとうございました。

やるのも、やらないのも、どちらも自由。

どちらの自分で生きるのが、10年後の自分は幸せだろうか?

自分自身がご機嫌でいることがなにより社会貢献であり、幸せへの近道。

緩める、手放すを習慣にしちゃいましょう(*^_^*)

ばんちゃんの、ゆる~い説得しない説得力。

なんだか自然に、やってみたくなっちゃいますね(*^_^*)

生まれたとき、人に、恐れは存在しません。

生きているうちに勝手に増えます。

じゃあ、どうしたら恐れは出来るのでしょうか?

『恐れ』の種類と、できるメカニズムを知れば、むやみに恐れる必要がなくなります^^

むしろ、ラッキーにも転換できちゃいます。

闇雲に無理したり、我慢したり、努力しなくてもゆる~く生きるヒントが見つかります。

ご機嫌ノート書き方講座は、

ご機嫌ノートの生みの親である師匠のばんちゃんこと阪東朝康氏と、

私、天野光加がわかりやすく丁寧にお教えいたします。

 

講座にご興味のある方はこちらへ♪

 

ご機嫌ノートって何??という方はこちらのブログ記事をお読みください^^

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皆様に幸せが伝染します^^

天野光加

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